Le differenze tra piante stimolanti, toniche e adattogene e il significato di resistenza, forza e stamina Per migliaia di anni, i guaritori dell’Asia hanno capito il concetto della tonificazione del sistema immunitario. All’interno della loro Materia Medica, vi sono numerose piante e sostanze naturali che possono ripristinare l’armonia biochimica e immunologica…
Il MECCANISMO FISIOLOGICO DELL’INFIAMMAZIONE Quando avviene una distorsione (o distrazione) tendineo e/o legamentosa, ecco che compare l’Infiammazione. Il Processo Flogistico (Infiammazione Acuta) è un meccanismo di difesa naturale, uno dei pochi che consentono – attraverso la vasodilatazione – di elevare volume e pressione di O2 e di drenare CO2, aumentando…
Un trauma all’articolazione colpisce tendini e legamenti causando dolore Il nostro corpo possiede circa 143 articolazioni. Le articolazioni sono unità complesse che funzionano da leve, cerniere, ammortizzatori. Esse tengono vicine le ossa, le coordinano in modo da farle scorrere le une sulle altre senza creare attrito e ci permettono ogni…
Quali sono i possibili segni e sintomi di un trauma ai tendini e legamenti? Dolore, debolezza muscolare, intorpidimento, spasmo muscolare, scroscio articolare, instabilità articolare, sublussazioni vertebrali, diminuito range di movimento, difficoltà di equilibrio, sbandamenti, vertigini, gonfiore. IMPORTANZA DEGLI ORMONI, DELL’ALIMENTAZIONE CORRETTA, DEL SONNO E DELL’ESERCIZIO FISICO NEL PROCESSO DI GUARIGIONE…
Curare il piede e la distorsione della caviglia con l’Osteopatia Il piede è un esempio di perfezione meccanica, esso deve distribuire e sostenere l’intero peso del corpo e spesso è sede di dolori, secondi solo a quelli del mal di schiena. Esso è formato da 26 ossa, unite in 33 articolazioni rinforzate da…
Prevenire e curare i traumi sportivi con l’ausilio dell’Osteopatia Che voi siate uno sportivo del fine settimana od un atleta professionista, il vostro osteopata può assistervi con la prevenzione al trauma e se del caso, con il trattamento dei tanti comuni traumi sportivi: stiramenti del collo e della schiena, traumi al polso,…
Consigli per allenarsi più efficacemente per la maratona con l’ausilio dell’Osteopatia Ogni anno, vari pazienti frequentano lo studio dell’osteopata a causa di una sofferenza dovuta agli effetti dell’allenamento per la maratona. Cercherò ora di offrire qualche istruzione del perché e come evitare quei traumi comuni, che impediscono a tante persone di…
Prevenire e curare i traumi da Corsa con l’Osteopatia I corridori possono subire molti traumi e altri disturbi, tra i più comuni: Tendinite d’Achille, Tendinite rotulea, Shin Splints, Fascite Plantare, Traumi all’Hamstring, Traumi al Quadricipite, rotatori esterni del tratto Ileotibiale e traumi alla schiena sono appena alcuni esempi. Molti di questi…
Curare i traumi più frequenti dei maratoneti e dei runner con l’Osteopatia D’accordo con le statistiche, circa il 70% dei corridori hanno subito o subiranno un trauma. Anche se la maggior parte dei traumi sembrerà di lieve entità, se vengono trascurati e non propriamente trattati, essi potranno diventare problematiche ben più…
