L’importanza degli antiossidanti naturali per la salute delle articolazioni
I problemi osteo-articolari non hanno solamente un’origine biomeccanica, ossia un conflitto articolare e, nel caso di protrusioni, o peggio di ernie discali (cervicale, lombare), un conflitto vertebrale.
Spesso vi è una sinergia di cofattori “negativi” e anche cronici che impedisce al nostro organismo di ritrovare in maniera spontanea la soluzione al problema.
La vita sedentaria, postura scorretta, lo stress, l’alimentazione sbagliata, il fumo etc. mettono il nostro corpo sempre più sotto pressione, liberando così in circolo altissimi quantitativi di Radicali Liberi, che bloccano la risposta sana dell’intelligenza intrinseca in tutte le nostre cellule. In effetti, le manipolazioni sono fondamentali ma se le nostre cellule, già sofferenti e danneggiate, non vengono aiutate con l’assunzione di Antiossidanti, i dolori si ripresenteranno entro breve termine.
Artrosi e Stress Ossidativo
L’artrosi, definita anche osteoartrosi, è il tipo più comune di artropatia (o malattia articolare) e una delle cause più diffuse di disturbi dolorosi. E’ una patologia cronico-degenerativa delle articolazioni che porta, nel tempo, all’usura della cartilagine e degli altri elementi anatomici che costituiscono i capi articolari (del rachide e degli arti).
Tutto ciò porta sintomi dolorosi, restrizione di movimento, e la conseguente formazione di tessuto osseo che rimpiazza quello cartilagineo (osteofiti, ossificazione di zone cartilaginee). Un esempio è la coxartrosi, che non è altro che l’artrosi dell’anca (articolazione coxofemorale).
L’osteoartrosi non è un problema dovuto esclusivamente all’età; spesso la causa è molto più profonda, metabolica, un fenomeno che avviene a livello molecolare che colpisce l’intero organismo: è la formazione di legami anomali tra le molecole che, invece, di scivolare tra loro, si ritrovano ad avere attrito.
La causa di questo legame anomalo tra le molecole (cross-link) è lo Stress Ossidativo, che è causato da diversi fattori. I Radicali Liberi sono come la ruggine, danneggiano tutto ciò che incontrano. Sono così potenti che l’organismo è costretto a produrre, a sua volta, radicali liberi superossidi per difendersi da loro. Però, nel caso di patologie osteo-articolari, ciò peggiora la situazione, aggravando lo stato infiammatorio.
Ad aggravare ancor di più la situazione, l’articolazione sofferente secerne istamina, la quale provoca una vasodilatazione venosa, così da creare una stasi venosa nei corpi vertebrali, nei legamenti che circondano il midollo, nelle articolazioni, impedendo così una buona circolazione arteriosa. A causa della scarsa irrorazione sanguigna, le vertebre ed i tessuti adiacenti sono malnutriti, diventando più sensibili alle pressioni ed alla gravità manifestando, così, dolore.
Ricapitolando:
• articolazioni mal irrorate +
• scarso ricambio +
• legamenti gonfi +
• edema, causato dalla sovreccitazione globuli bianchi +
• basso apporto di Antiossidanti
= Dolorose Artralgie, Discopatie, Nevralgie
Usualmente in questi casi vengono prescritti antinfiammatori, ma il loro effetto è solo temporaneo, senza contare poi gli effetti collaterali. Nel qual caso si fosse in sovrappeso, la massa grassa oltre a gravare su tutte le nostre articolazioni, intrappolerà tutte le vitamine liposolubili, tipo vitamina E od il betacarotene, neutralizzando, così, una buona parte delle sostanze antiossidanti a noi necessarie. Le degenerazioni patologiche indotte da un alto tasso di Radicali Liberi sono sempre lente e subdole ed in special modo a livello osteo-articolare.
Cosa fare per arrestare questo processo degenerativo?
• Dobbiamo innanzitutto mangiare più frutta e verdura fresca e cruda.
• Curare l’alimentazione evitando grassi saturi che causano un eccessiva produzione di prostaglandine, che favoriscono l’infiammazione.
• Fare del moto quotidiano, attività fisica, costante ma leggera.
• Quando abbiamo problemi osteo-articolari dobbiamo trattarli nell’immediato con manipolazioni Osteopatiche, in modo da recuperare il movimento.
• Assumere gli antiossidanti a base di frutta e verdura disidratate a basse temperature (leggere l’articolo Integratori di Sintesi o Frutta e Verdura?), una miscela completa di frutta e verdura, scelte per il loro valore antiossidante (Vitamine, Antiossidanti, Minerali, enzimi, Bioflavonoidi, Probiotici, ecc.), il tutto in un ideale equilibrio. La Biodisponibilità di questo eccellente prodotto, ossia la capacità di essere assimilato dal nostro organismo, è altissima – oltre il 90% – più di ogni altro “integratore” sul mercato.
I risultati ottenuti sui pazienti grazie a questo integratore fitonutriceutico, assunto in maniera corretta ed a lungo termine, sono sorprendenti.
Giovanni Turchetti